Location
上海普陀常德路1273号兴运大厦五楼504室
Time
05/07 周三 10:30 ~ 06/04 周三 12:00
能量舞蹈，动态冥想公开课中，你将体验通过身体的律动，抛开所有的限制，单纯地跟随音乐和内在的节奏，让能量尽情地在你的体内流动。当放空心中的念头，你会自然而然地找回生命的韵律。这个时候，你身体的障碍会消失，你会感受一个深刻的体验：开始是与你自己的身体的韵律合一，最终与宇宙的韵律合一。
通过身体的律动和能量舞蹈，你的身体会以最正确的方式，找到能打开体内能量的动作。你的整个身体，脊柱及所有周边的神经，所有的肌肉都会与你内在的韵律合为一体。如此一来，你会成为自己的瑜伽教练，创造出当下最符合你身体需求的动作。你身体的每一个部位，都将开启至关重要的疗愈能量。
我们是体脑瑜伽&冥想
体脑瑜伽&冥想是一种“身、心、脑”训练，已有46年的历史，全球有上千个训练中心，遍布十七个国家及地区。体脑瑜伽&冥想训练，是将瑜伽、冥想、能量管理融为一体的身心脑训练方式，提升免疫力，明亮能量。
带领老师
王芳老师体脑瑜伽&冥想资深培训师，拥有15年以上的冥想授课经验。来中国前，担任美国体脑瑜伽&冥想中心运营负责人和培训师，目前在中国体脑瑜伽&冥想普陀中心教授课程，帮助人们觉察自己，提升幸福感，不断开发自己的潜能和内在力量，创造健康，快乐，平和的人生。
活动安排
日期：每周三晚上
时间：18:30-20:00
地点：体脑瑜伽&冥想中心，上海市普陀区常德路1273号兴运大厦5楼504室（长寿路地铁站一号口步行160米）
注意事项
1. 需要提前预约，拒绝空降。预约微信：powerbrain
2. 准备宽松，适合运动的衣服。
3. 请准时到场，迟到者请勿入内。
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