地点
上海普陀常德路1273号兴运大厦五楼504室
时间
05/09 周五 10:30 ~ 06/06 周五 12:00
音疗冥想公开课——焕然一新，遇见最美的自己
现代人的大多数疾病都与情绪和压力有关，在本次的“音疗冥想”公开课中，老师将颂钵和呼吸、冥想训练结合，帮助你释放负面的情绪和沉重的压力，缓解焦虑，紧张和失眠等状况，恢复生命活力。
你舒适地躺或坐着，享受美妙声音的围绕，让身体每个细胞、经络、能量层以及心灵在声音的振动中得以疗愈。当你连接自己，你可以自由地动身体，声音的振动将帮助你甩掉沉重的情绪和压力，让你的身心焕然一新。
什么是体脑瑜伽&冥想
体脑瑜伽&冥想是一种“身、心、脑”训练，创立于1980年，已有46年的历史，全球有上千个训练中心，遍布十七个国家及地区。体脑瑜伽&冥想训练，是将瑜伽、冥想、能量管理融为一体的身心脑训练方式，提升免疫力，明亮能量。
带领老师
王芳老师是体脑瑜伽&冥想资深培训师，拥有16年以上的授课经验。来中国前，担任美国体脑瑜伽&冥想中心运营负责人和培训师，目前在中国体脑瑜伽&冥想中心教授课程，帮助人们觉察自己，提升幸福感，不断开发自己的潜能和内在力量，创造健康，快乐，平和的人生。
活动安排
日期：每周五晚上
时间：18:30 —20:00
地点：体脑瑜伽&冥想中心，上海市普陀区常德路1273弄1号兴运大厦5楼504室（长寿路地铁站一号口步行160米）
注意事项
1. 需要微信提前预约，拒绝空降。预约微信：powerbrain
2. 准备宽松，适合运动的衣服。
3. 提前十分钟到达活动现场签到，迟到者请勿入内。
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